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まんがでわかる自律神経の整え方 表紙

まんがでわかる自律神経の整え方

作者
小林弘幸、 一色美穂
出版社
イースト・プレス
巻数
全1巻(連載中)
価格
1巻 1,100円〜
評価
★3.92(63件)
医療

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※価格は1巻(配信初巻)の税込価格です。クーポン・還元の適用条件は各ストアでご確認ください。

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だるさ・ストレス・不眠が改善する自律神経整え方ガイド

どんな作品?

順天堂大学医学部教授の小林弘幸によるベストセラー健康法を、漫画でわかりやすく解説した1巻の医療系教養作品です。だるさ、ストレス、不眠、不安、肌荒れ、便秘、免疫力低下など、様々な心身の不調は自律神経のバランスの乱れが原因かもしれません。本作では、難しい医学知識ではなく、日常生活で実践できるシンプルな方法を紹介。漫画という形式により、医学的な内容を視覚的に理解しやすく構成されています。

みどころ・評価

自律神経研究の第一人者による実用的な情報を、難しくない表現で学べる点が特徴です。複雑な医学概念を漫画表現で分かりやすく伝えることで、幅広い年代が無理なく実践できる内容になっています。読者レビューの平均評価は3.92（63件）と好評です。健康本が初めての方や、忙しくて詳しい本が読めない方でも、短時間で自律神経についての基礎知識と改善方法を習得できます。

電子書籍で読むなら

全1巻の完結作品で、電子書籍で手軽に読むことができます。健康関連の本として比較的手頃な価格帯で提供されており、試し読み機能が利用できるストアが多いため、実際の漫画表現を確認してから購入するのがおすすめです。ストレスや体調不良で困っている方は、専門家の知見を気軽に学べる一冊として活用できます。

巻一覧(全1巻)

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